Träna Smart med ZONE  |  Om ZONE Träna Smart  |  ZONE Cycling  |  ZONE Walking  |  ZONE Running  |  Zone Challenge  |  Zone Smart Mat  |  Zone Personal  |  Zone Road Tour  |  Aktuellt  |  Röster om ZONE

Koncept # 2

ZONE Walking blev vårt andra koncept efter cyklingen av flera anledningar. För det första så är det enkelt att promenera - de flesta klarar av det. Det är härligt att träna ute!

Låg ribba

Många som inte är vana med träningsvärlden (den inne på en modern anläggning) kan tycka att det känns som ett mindre steg att börja i en "promenadgrupp". Så på så sätt har vi en låg ribba.

Målinriktad effektiv träning

Men som vanligt med Zone så är ju träningseffekten beroende av intensiteten på vår konditionsträning och då vet vi också att träning i zon 4 på en cykel är precis lika jobbigt som en zon 4 utomhus med Walking. Vi hoppas på så sätt kunna locka ut fler till utomhusträningen. Kunderna har ytterligare fler alternativ & variationsmöjligheter.

Våra coacher skapar alternativ

Vi tänker som vanligt; Välj det pass som stämmer bäst överens med din målsättning och din förutsättningar! Våra coacher eller instruktörer skapar alternativ och valmöjligheter för att anpassa träningen individuellt (så att alla kan träna på rätt puls) och är extra påhittiga i Walkingen för att hålla ihop gruppen.